Cũng như có nhiều loại thiết bị tập thể dục thông thường khác nhau, cũng có nhiều loại thiết bị tập thể dục dành cho người bị thoát vị đĩa đệm khác nhau. Vậy hãy cùng xem những mẫu xe đạp tập cho người bị thoát vị đĩa đệm dưới đây nhé!

1. Top 3 loại xe đạp tập thể dục được khuyên dùng cho người bị thoát vị đĩa đệm

1.1. Xe đạp tập thể dục Califit Deluxe CF-490A

Xe đạp tập thể dục Califit Deluxe CF-490A có kích thước nhỏ gọn để không chiếm nhiều diện tích trong nhà bạn. Bánh đà được bao bọc một phần đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng trong quá trình tập luyện. Yên xe được bọc da mang đến cho người lái cảm giác êm ái, dẻo dai và không bị đau khi ngồi lâu. Ngoài ra, bạn có thể thoải mái điều chỉnh qua lại để có được khoảng cách chính xác giữa yên xe và ghi đông.

Người bị thoát vị liên tục làm nóng khớp khi hoạt động, giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Nếu xe quá cao thì có thêm phần điều chỉnh độ cao dưới yên xe để giúp điều chỉnh cơ thể người tập. Mặc dù xe rất nhỏ gọn nhưng bạn đừng lo lắng vì nó không chịu được lực quá lớn!

1.2. Xe đạp Califit Deluxe CF-390A

Xe đạp tập thể dục Califit Luxury CF-390A không chỉ có thiết kế nhỏ gọn, khung chắc chắn và chịu tải 150kg mà còn được trang bị chế độ chống sốc giúp người tập được an toàn. Thiết kế xe năng động cùng màu sắc sang trọng, tinh tế mang đến cảm giác hiện đại cho người tập. Không chỉ vậy, trong quá trình tập luyện, người dùng còn có thể kiểm soát mức độ tập luyện thông qua màn hình thông minh, bao gồm: tốc độ, nhịp tim, lượng calo và quãng đường tập luyện.

Tham khảo thêm: Máy chạy bộ chất lượng tại nhà 

1.3. Xe đạp tập thể dục CALIFIT SPORT CF-589A

Xe đạp tập thể dục CALIFIT SPORT CF-589A có thiết kế nhỏ gọn thể thao với kết cấu thép chịu lực có thể chịu được trọng lượng lên tới 150kg và được hoàn thiện bằng lớp sơn tĩnh điện chống gỉ. Yên xe được thiết kế 5 cấp độ nên người tập có thể linh hoạt tùy chỉnh để phù hợp với thể trạng của mình. Phần dưới của xe đạp được thiết kế có lò xo giúp người tập tránh bị đau cột sống khi tập luyện.

Ngoài ra, trong quá trình tập luyện, nếu bạn muốn nâng quá trình tập luyện của mình lên một tầm cao mới, thì có một nút kháng lực ở bên hông xe đạp cho phép bạn tùy chỉnh nỗ lực đạp theo ý thích của mình. Có bánh đà và bàn đạp cực kỳ chắc chắn với dây đai chống trượt giúp người tập an toàn khi tập luyện cường độ cao, đồng thời cánh tay tập luyện tần số cao phù hợp để giúp những người bị thoát vị đĩa đệm giảm đau.

2. Lưu ý khi sử dụng xe đạp tập cho người thoát vị đĩa đệm

2.1. Chọn chiếc xe đạp phù hợp

Việc lựa chọn xe đạp tập thể dục cho người bị thoát vị đĩa đệm là một trong những điều đầu tiên bạn cần quan tâm. Để chọn được chiếc xe đạp phù hợp, bạn cần biết rằng đối với những người mắc chứng bệnh này, điều quan trọng nhất khi đạp xe là tránh gây áp lực lên vùng cột sống. Vì vậy, bạn nên chọn xe đạp leo núi có tay lái thẳng và cao. Thiết kế này giúp người tập duy trì được tư thế ngồi lưng thẳng nhất có thể. Đồng thời, lốp xe phải đủ lớn để hấp thụ tác động của địa hình gồ ghề và tránh chấn thương cột sống cho người lái.

2.2. Điều chỉnh độ cao của xe đạp phù hợp với từng người tập

Nếu người bị thoát vị đĩa đệm đặt yên xe đạp tập quá cao hoặc quá thấp, họ có thể cảm thấy khó chịu khi duỗi người khi đạp xe. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến khu vực thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, điều quan trọng là phải điều chỉnh vị trí yên xe cho phù hợp.

Xem thêm: Xe đạp tập có tác dụng gì