Bạn có biết rằng toàn bộ dây thần kinh hoạt động trong cơ thể con người chúng ta đều liên kết với bàn chân?
Từ xưa đến nay, bàn chân được xem như trái tim thứ hai cần phải chăm sóc bởi sau một ngày lao động khuân vác nặng, đi lại nhiều, chạy nhảy hoặc ngồi lì một chỗ ít di chuyển, làm việc căng thẳng đầu óc, áp lực tinh thần cao…đôi chân của các bạn trở nên đau nhức, tê cứng.
Bạn muốn mua máy massage chân để cải thiện sức khỏe nhưng vẫn đắn đo không biết hiệu quả thế nào, có nên tin tưởng vào lời quảng cáo của các nhân viên bán hàng không? Mua ở đâu và chọn loại nào mới tốt? Hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời ngay bây giờ nhé!
Máy massage chân giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?
Cấu tạo của bàn chân:
Bàn chân gồm có: mu bàn chân, lòng bàn chân, mắt cá chân, gót chân, ngón chân, xương, mạch máu, cơ và hệ thần kinh.
Hai bàn chân có tổng cộng 62 trung khu phản xạ với các đầu tận cùng của hệ thần kinh, huyệt đạo có liên quan đến toàn cơ thể con người.
Công việc và sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe bàn chân?
Bán hàng, tiếp tân, phục vụ…làm việc thường xuyên ở tư thế đứng hoặc di chuyển đi lại suốt ngày, đôi chân sinh ra tê mỏi, vận động khó.
Ngồi lâu một chỗ, ít vận động trong thời gian dài nhất là người cao tuổi hoặc người làm việc trong văn phòng gây ra tình trạng chân bị xuống máu, sưng phù….
Lao động nặng nhọc, khuân vác vật nặng sẽ khiến toàn bộ sức nặng của đồ vật và cơ thể dồn hết về bàn chân lâu ngày sinh ra bệnh đau nhức, tê,…
Các vận động viên, người tập luyện thể thao thường xuyên, hướng dẫn viên du lịch, kiểm lâm….đặc thù công việc của họ phải di chuyển, chạy nhảy nhiều dễ mắc phải các bệnh đau gót, viêm khớp….
Ngoài ra những chị em thường mang giày cao gót, giày thể thao, quý ông hay đeo giày tây…khiến bàn chân tù túng gây ra tuần hoàn máu ở bàn chân khó lưu thông sinh ra nhiều bệnh và nhức mỏi.
Lợi ích không ngờ từ việc mát xa chân mỗi ngày:
- Cải thiện tuần hoàn máu: massage chân làm kích thích quá trình bài tiết của tuyến mồ hôi, cải thiện sự lưu thông máu và trao đổi chất. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần mát xa từ 15 – 20 phút sẽ ngăn ngừa những triệu chứng chuột rút, đau nhức xương khớp, căng cơ hiệu quả.
- Cải thiện giấc ngủ: những người thường xuyên bị mất ngủ hãy thử dùng phương pháp mát xa chân vào mỗi tối, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Giảm đau và phòng bệnh nhức mỏi: theo như sự chứng minh của các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe trên thế giới, với phương pháp massage chân thường xuyên sẽ giảm thiểu tối đa những vấn đề liên quan đến triệu chứng đau nữa đầu, nhức đầu, đau các cơ, khớp trên cơ thể. Đặc biệt, người bệnh tiểu đường nên áp dụng liệu pháp này sẽ rất tốt cho sức khỏe.
- Giảm âu lo, căng thẳng: cuộc sống bận rộn, áp lực gia đình công việc gây ra nhiều nguy hại đến não bộ, tinh thần khiến bạn luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, lo lắng massage chân sẽ phù hợp với bạn!
- Triệu chứng tiền kinh nguyệt: massage chân có lợi cho tất cả mọi người đặc biệt là phụ nữ, qua những cuộc khảo sát của chúng tôi thì quá trình mát xa bàn chân sẽ tránh được triệu chứng PMS (triệu chứng tiền kinh nguyệt).
Vậy có nên mua máy massage chân hay không?
Qua thông tin bài viết trên chắc chắn phần nào bạn đã tự trả lời được câu hỏi này rồi. Máy massage chân vừa mang đến lợi ích cho sức khỏe, lại tiết kiệm kinh tế cho gia đình, không phải lãng phí thời gian tiền bạc cho các trung tâm massage. Chúc bạn sớm mua được sản phẩm ưng ý nhé!
