Sử dụng máy tập thể dục tại nhà đang trở thành xu hướng chung của mọi người, đặc biệt với những ai bận rộn ít thời gian chăm sóc bản thân nhưng lại muốn sở hữu vóc dáng thon gọn lại càng có nhu cầu tập luyện tại nhà nhiều hơn. Chính vì điều đó mà sản phẩm máy tập thể dục ra đời nhiều hơn, giá thành không quá đắt đỏ, phù hợp với túi tiền của mọi gia đình.

[TOP 4] máy tập thể dục tại nhà tốt nhất thị trường hiện nay

Thị trường có nhiều loại sản phẩm đang “làm mưa làm gió” phù hợp mọi đối tượng nam và nữ sử dụng. Tuy nhiên bạn đang phân vân không biết đâu là dòng máy tập thể dục tại nhà chất lượng, hiệu quả. Vậy hãy cùng TIN TỨC TIÊU DÙNG khám phá các loại máy tập thể dục an toàn tại nhà nhé!

Máy tập thể dục tại nhà Số 1: Máy chạy bộ điện

Được đánh giá rất cao và hiện có rất nhiều người lựa chọn. Bởi máy chạy bộ điện chính hãng chất lượng sẽ có thời gian gắn bó lâu dài với người dùng. Máy tập thể dục tại nhà tốt nhất này được nam và nữ giới ưa chuộng vì khả năng giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe rất tốt, hiệu quả, an toàn. Chỉ cần tập luyện 30 phút mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống có khoa học chỉ sau một tháng bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi, cơ thể giảm trọng lượng đáng kể từ 2 – 5 kg.

Máy chạy bộ cung cấp nhiều động tác: đi bộ đơn giản, chạy bộ giúp toàn thân bạn đều được luyện tập. Ngoài ra máy còn kết hợp nhiều tính năng hiện đại như theo dõi nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, thời gian, vận tốc…một số dòng cao cấp còn tích hợp cả nghe nhạc, xem phim, kết nối wifi phục vụ nhu cầu tập luyện thêm thú vị hơn.

Máy chạy bộ điện được trang bị động cơ khỏe mạnh, cho khả năng vận hành bền bỉ, sử dụng thời gian lâu mà không lo nóng máy. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bạn đạt được vận tốc 14km/h, độ nâng dốc tự động giúp quá trình tập càng thêm hiệu quả. Ở một số dòng máy cao cấp còn trang bị thêm một số dụng cụ đính kèm như: thanh gập bụng, tạ tay, đầu massage, bàn xoay eo…

Theo như nghiên cứu của những chuyên gia sức khỏe thì việc luyện tập mỗi ngày cùng máy chạy bộ điện không chỉ làm giảm cân mà còn săn chắc cơ, dẻo dai, sức sống căng đầy, thư giãn tinh thần, rèn luyện hệ tim mạch thêm khỏe mạnh, phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm về xương khớp.

Máy tập thể dục tại nhà Số 2: Xe đạp tập thể dục

Đạp xe được coi là môn thể dục tuyệt vời có hiệu quả trong việc rèn luyện cơ bắp nhất là đùi – mông – eo – chân. Hiện nay trên thị trường rất đa dạng xe đạp tập thể dục tại nhà thể dục tại nhà này, nhưng có 2 loại chủ yếu được người dùng yêu thích nhất:

  • Xe đạp tập thể dục có yên: làm giảm bớt trọng lượng cơ thể loại sản phẩm này thích hợp với ai mắc phải bệnh xương khớp, người cao tuổi, người có bệnh tim mạch, đã từng phẩu thuật đầu gối…ghế ngồi thiết kế linh hoạt điều chỉnh được chiều cao phù hợp với vóc dáng và tương xứng tay cầm đảm bảo đúng tư thế không làm ảnh hưởng đến lưng và gây căng cơ bắp.
  • Xe đạp tập thể dục tổng hợp: giúp luyện tập toàn bộ thân hình, sự chuyển động liên hoàn của cánh tay và chân sẽ làm cả người bạn phối hợp nhịp nhàng từ đó lượng mỡ dư thừa sẽ giảm đi đáng kể.

Máy tập thể dục tại nhà Số 3: Máy tập cơ bụng

Là máy tập thể dục tại nhà dùng để tập luyện cho vùng bụng – lưng – cánh tay – chân, thích hợp với hầu hết nam và nữ giới, những ai đang có nhu cầu giảm cân tại nhà. Máy tập cơ bụng hiện đang rất HOT trên thị trường, không chỉ hỗ trợ các bài tập chống đẩy, hít đất, gập bụng, xoay eo mà còn thêm động tác đạp xe, kéo tay nhằm cải thiện sự săn chắc khỏe mạnh cho các cơ.

Hầu hết các loại máy tập cơ bụng đều có thiết kế con lăn massage êm nhiệm vụ đệm lưng rất tốt, giúp bảo vệ phần cột sống của bạn trong khi tập luyện được an toàn.

Máy tập thể dục tại nhà Số 4: Máy rung toàn thân

Bạn lười vận động? bạn không thích chạy bộ hay đạp xe? Máy rung toàn thân chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Chỉ việc chọn cho mình một tư thế: ngồi hoặc đứng lên trên máy và nhấn nút. Chính cơ chế rung của máy sẽ tác động rộng lớn đến toàn bộ cơ thể bạn, đặc biệt là mức độ rung có thể điều chỉnh được theo ý muốn của bản thân.

Ngoài ra, tính năng rung của máy tập thể dục tại nhà này còn giúp quá trình lưu thông của máu đều hơn, làm dịu đi triệu chứng viêm hoặc đau khớp, kích thích hệ tiêu hóa…Tích hợp màn hình hiển thị: thời gian, cường độ, chức năng, IBM…theo dõi dễ dàng quá trình tập luyện của bản thân.

Tóm lại, quá trình tập luyện thể dục để rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng rất quan trọng với mỗi người. Bạn nên dành thời gian mỗi ngày để tập luyện và thư giãn cùng máy tập thể dục tại nhà. Chúng tôi tin rằng qua bài viết trên bạn đã tìm được một sản phẩm yêu thích cho gia đình mình rồi!

Ngoài các máy tập thể dục thể thao Okach còn mang lại cho quý khách hàng những bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế mát xa toàn thân cao cấp mời quý khách cùng tham khảo

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM